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    • [常见问答] 家庭健身房需要哪些器材？

      1.健身器材：例如跑步机、椭圆机、自行车、划船机等有氧健身器材，以及哑铃、杠铃、拉力器等力量训练器材。2.瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽带、瑜伽轮等瑜伽器材。3.健身房地垫、脚踏板、绷带、手套等辅助器材。4.健身房储物柜、饮水机、净化器等日常
      发布时间：2023-06-09   点击次数：99

    • [公司新闻] 酒店健身房器材配置解决方案

      酒店健身房器材的配置方案需要根据不同酒店的需求和场地面积来确定。以下是一些常见的健身房器材配置建议：1.有氧训练器材有氧训练器材可以增强心肺功能，如跑步机、椭圆机和自行车等。普遍建议根据室内面积配置3至4台空气动力跑步机、2至3台椭圆机、
      发布时间：2023-05-17   点击次数：130

    • [行业新闻] 新手健身房要怎么做

      一、先热身，再上跑步机第一次健身比较要注意不要一进健身房就上跑步机上，要先热身，这样能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，也可以先压压腿或者做几组下蹲运动。上跑步机后，可以先慢走，再慢跑15分钟左右，可以保持3星期，之后再根据
      发布时间：2022-07-19   点击次数：71

    • [常见问答] 采购健身房器材需要注意什么？

      性价比、高品质、低价格是大家一直追求的采购目标，健身房器材的采购更是如此，大家在采购健身器材时，很多产品知识了解也相对较少。今天，榴莲视频app官方网站入口来为大家讲解一下。1.有氧健身器材比如跑步机、动感单车、健身车、椭圆机、踏步机、划船器、楼梯机等。简单来
      发布时间：2021-08-13   点击次数：135

    • [行业新闻] 健身力量训练会阻碍生长吗？

      有人认为健身训练会阻碍成长，这完全是个笑话，只要这种阻力不高到使骨骼变得更致密，从而封闭骨骺(长骨的生长区域)，就不会有任何有害影响，力量训练计划并不影响线性增长,而且长期锻炼也没有任何影响心血管健康的迹象。在跑步和跳跃中，腿部和脊柱受到的
      发布时间：2019-10-24   点击次数：160
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